Die Wurzelbande ist eine kleine, feste Gruppe von Kindern, die sich regelmäßig trifft.

Wir beschäftigen uns auf spielerische und altersgerechte Weise mit Themen, die Kinder in dieser Lebensphase beschäftigen können:

• Gefühle wahrnehmen und besser verstehen
• eigene Bedürfnisse erkennen
• Stress und innere Unruhe
• Grenzen spüren und ausdrücken
• Freundschaft, Zugehörigkeit und Konflikte
• Selbstvertrauen und Selbstbild
• Veränderungen beim Großwerden
• Umgang mit schwierigen oder überwältigenden Gefühlen
• herausfinden, was einem selbst guttut
• eigene Stärken und Ressourcen entdecken

Dabei geht es nicht um Unterricht und auch nicht darum, dass Kinder „etwas leisten“ müssen.

Wir reden, spielen, bewegen uns, probieren Dinge aus, sind kreativ, lachen, werden manchmal ganz ruhig und entdecken gemeinsam kleine Werkzeuge, die auch im Alltag hilfreich sein können.

Ganz im Rhythmus der Jahreszeiten werden wir uns einen gemütlichen Raum innen, bei schönem Wetter auch gerne draussen schaffen und uns dort bewegen.

Dies werden wir von Woche zu Woche individuell entscheiden, abhängig vom Wetter und dem was gerade in der Gruppe ansteht.

Die Wurzelbande richtet sich an Kinder von ungefähr 9 bis 12 Jahren.

Vielleicht erkennst du dein Kind in einem dieser Punkte wieder:

„Ich weiß gar nicht, was gerade mit mir los ist.“

Manchmal sind Gefühle plötzlich riesengroß. Kinder können spüren, dass etwas in ihnen arbeitet, können es aber noch nicht richtig benennen oder einordnen.

„Mein Kopf ist ständig voll.“

Schule, Hausaufgaben, Termine, Freundschaften, Erwartungen und tausend Gedanken können ganz schön viel werden.

„Ich kann nicht Nein sagen.“

Manche Kinder passen sich stark an, möchten es allen recht machen oder merken erst hinterher, dass eine Situation eigentlich nicht gut für sie war.

„Mit meinen Freunden ist es gerade kompliziert.“

Freundschaften werden in diesem Alter oft wichtiger – und gleichzeitig manchmal schwieriger. Streit, Ausgrenzung, Gruppendruck, dazugehören wollen und sich selbst treu bleiben können große Themen sein.

„Ich bin irgendwie anders als die anderen.“

Vergleiche werden stärker. Das eigene Aussehen, Können und die Meinung anderer können plötzlich viel Bedeutung bekommen.

„Ich werde so schnell wütend.“

Wut ist nicht falsch. Sie kann ein wichtiges Signal sein. Gemeinsam können Kinder entdecken, was hinter starken Gefühlen steckt und was ihnen helfen kann, damit umzugehen.

Oder vielleicht gibt es gar keinen konkreten Grund.

Vielleicht denkst du einfach:

Mein Kind ist gerade an einem Übergang. Und ich möchte ihm einen Raum geben, in dem es sich selbst besser kennenlernen darf.

Dann kann die Wurzelbande genau dafür da sein.

Kinder müssen nicht erst „ein Problem“ haben.

Sie dürfen einfach neugierig sein.
Sie dürfen ausprobieren.
Sie dürfen Fragen haben.
Sie dürfen manchmal keine Worte finden.
Und sie dürfen entdecken, was ihnen hilft.

Durch Rituale lässt sich Sicherheit schaffen, die im Alltag Kraft und Mut schenken.

Ich bin Mel – Mama, Fachsozialbetreuerin, Schulassistentin und diplomierte Humanenergetikerin.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder mehr bei sich anzukommen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und herauszufinden, was ihnen guttut.

Die Wurzelbande ist aus dem Wunsch entstanden, diesen Raum auch Kindern anzubieten.

Denn ich glaube:

Kinder brauchen nicht erst Unterstützung, wenn etwas nicht mehr funktioniert.

Sie dürfen schon vorher lernen, sich selbst wahrzunehmen, ihre Gefühle und Grenzen kennenzulernen und herauszufinden, was ihnen guttut.

Dabei steht für mich immer das Kind als Mensch im Mittelpunkt – nicht eine bestimmte Methode.

Eigentlich nicht viel.

Bequeme Kleidung, in der es sich gut bewegen und auch einmal auf dem Boden sitzen kann. 

Eine Trinkflasche ist sinnvoll.

Und ansonsten?

Neugier reicht völlig.

Sollten wir in den schöneren Monaten die Stunde nach draussen verlegen, gebe ich in der What´s App Gruppe Bescheid, was dein Kind benötigt.

Sollten bei einem Termin höhere Materialkosten anfallen (Naturkosmetik etc), gebe ich im Vorraus Bescheid.

Die Wurzelbande ist ein präventives Gruppenangebot zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwahrnehmung.

Sie ist keine Psychotherapie, psychologische Behandlung oder medizinische Behandlung und ersetzt eine solche nicht.

Wenn ein Kind aktuell stark belastet ist oder eine psychologische, psychotherapeutische oder medizinische Begleitung benötigt, sollte dies entsprechend mit einer dafür qualifizierten Fachperson abgeklärt werden.

Mir ist außerdem ein achtsamer und verantwortungsvoller Umgang mit den Kindern wichtig.

Vor Beginn werden deshalb relevante Informationen mit den Eltern besprochen. Dazu gehören unter anderem Kontaktmöglichkeiten, relevante Besonderheiten oder Bedürfnisse sowie die Regelung, wer das Kind abholt.

Kinder brauchen einen geschützten Raum.

Gleichzeitig ist mir wichtig, dass Eltern wissen, wie die Gruppe grundsätzlich arbeitet und welche Themen behandelt werden.

Die Kinder dürfen selbst entscheiden, was Persönliches sie mit der Gruppe teilen möchten.

Es gibt aber keine Geheimhaltung gegenüber Eltern, wenn es um eine ernste Gefährdung oder eine Situation geht, bei der zum Schutz des Kindes gehandelt werden muss.

Das Ziel ist nicht, Geheimnisse zwischen Kindern und Erwachsenen zu schaffen.

Das Ziel ist Vertrauen und Sicherheit.

1. Wir sind freundlich miteinander.

Wir behandeln andere so, wie wir selbst behandelt werden möchten.
Kein Auslachen, Ärgern oder Ausgrenzen.

2. Jede*r darf so sein, wie er oder sie ist.

Wir müssen nicht alle gleich sein, denken oder fühlen.
Anders sein ist okay.

Die Gruppenregeln werden beim ersten Treffen gemeinsam mit den Kindern besprochen. Sie sind keine starren Vorgaben, sondern eine gemeinsame Grundlage dafür, dass sich alle Kinder in der Wurzelbande sicher, gesehen und wohlfühlen können.

3. Wir hören einander zu.

Wenn jemand spricht, lassen wir die Person ausreden.
Wir dürfen zuhören, ohne selbst etwas erzählen zu müssen.

4. Ich darf Nein sagen.

Nein heißt Nein.
Niemand muss eine Übung, ein Spiel, eine Berührung oder etwas Persönliches mitmachen.

5. Was jemand Persönliches erzählt, bleibt bei uns.

Wir erzählen persönliche Dinge aus der Gruppe nicht einfach weiter und machen niemanden wegen dem Gesagten später zum Thema.

Dabei gilt: Wenn jemand in Gefahr ist oder Hilfe braucht, dürfen und müssen Erwachsene Unterstützung holen.

6. Wir achten auf unsere Grenzen – und auf die der anderen.

Wir fragen, bevor wir jemanden berühren oder etwas von jemandem nehmen.
Und wir akzeptieren ein Nein, ohne nachzufragen oder zu diskutieren.

7. Wir dürfen Spaß haben!

Die Wurzelbande ist kein Unterricht.
Wir dürfen lachen, herumalbern, Fragen stellen, neugierig sein und gemeinsam eine gute Zeit haben. 

Abgerechnet wird ganz unkompliziert am Monatsende per Rechnung. Diese wird dir per Mail zugestellt.

Du bezahlst nur die Termine, an denen dein Kind tatsächlich dabei war.

Ich behalte mir allerdings das Recht vor, bei mehrmaligen kurzfristigen Absagen die Stunden zu verrechnen. Bitte denk daran, dass der Platz einem anderen Kind vielleicht viel Freude bereitet hätte.